A potenciaproblémák minden férfi számára az egyik legfájdalmasabb téma. A szexuális egészséget számos tényező befolyásolja, beleértve a stressznek való kitettséget, az életmódot, a nehéz fizikai megterhelést. A férfi potenciára jótékony hatást lehet gyakorolni bizonyos termékek segítségével, amelyek hatékonyságát sokéves tapasztalat bizonyítja.
Hogyan függ a potencia a táplálkozástól
A táplálék részét képező vitaminok és ásványi anyagok minden ember egészségét befolyásolják. Ezért a férfi hatalom közvetlen függése az elfogyasztott élelmiszer mennyiségétől és minőségétől.
A férfi potencia szempontjából hasznos termékeknek tartalmazniuk kell:
- a B, A, E csoportba tartozó vitaminok és aszkorbinsav;
- ásványi anyagok, különösen a cink és a szelén.
Ezek az anyagok közvetlen hatással vannak a spermiumok minőségére és mennyiségére, a szükséges hormonok szintézisére és a húgyúti rendszer működésére. Emellett általános erősítő hatást fejtenek ki, fokozzák a szervezet védekező funkcióit, serkentik a vérkeringést és megelőzik a korai öregedést. Mindazok a tulajdonságok, amelyekkel a férfi potencianövelő termékek pozitív hatással vannak az erekció időtartamára, növelik a szexuális vágyat és növelik a szexuális élet időtartamát.
Sokan, akik az értékes anyagok hiányát szeretnék pótolni, vitaminkomplexeket szednek. A szintetikus adalékanyagok azonban rosszabbul működnek, mint a természetes vegyületek.
A potencianövelő termékek megfelelő energiaellátást biztosítanak a férfiaknak. Ezért legtöbbjük magas energiaértékkel rendelkezik.
Ugyanilyen fontos a táplálkozás módja. Az ételt töredékesen kell fogyasztani - kis adagokban, napi 4-5 alkalommal. A bőséges táplálék gátolja a tápanyagok felszívódását, így legtöbbjük természetes úton távozik a szervezetből.
A termékek nem mentik meg az impotenciától. Orvosi kezelést igényel. De a megfelelő étrend jó megelőzés, és késlelteti annak kialakulását. Jelentős segítséget nyújtanak e betegség komplex kezelésében is.
Milyen étel károsíthatja a férfi erőt
A potenciát károsító termékek károsan befolyásolják a szexuális erőt, a spermiumok mennyiségét és minőségét, valamint csökkentik a tesztoszteron termelést. Jelenlétüket az étrendben kerülni kell, vagy minimálisra kell csökkenteni.
A potenciát károsító termékek a következők:
- édes sütemények;
- nagy mennyiségben koleszterint tartalmazó termékek;
- gyors kaja;
- alkohol;
- különféle füstölt húsok;
- édes szénsavas víz;
- lenmag-, szója- és kukoricaolaj;
- magas koffeinkoncentrációjú italok.
Ezenkívül az olyan függőség, mint a dohányzás, impotenciához vezethet. Ezért az erősebb nem képviselőinek, akik hosszú évekig szeretnék fenntartani a férfi hatalmat, nemcsak az étrendet, hanem az életmódot is gondosan figyelemmel kell kísérniük.
Potencianövelő termékek
Azokat a termékeket, amelyekre a férfiaknak szükségük van a hatékonysághoz, nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag jellemzi. Külön-külön és más ételek részeként is fogyaszthatók. Sok közülük költségvetési költséggel jár, ami a lakosság minden szegmense számára növeli az elérhetőséget.
A potencia szempontjából leghasznosabb termékek listája
Tevegyomor (abomasum). Ennek a terméknek a hatása hasonló a Viagrához, de nem könnyű megtalálni az akcióban. Az emberek évezredek óta használják a férfiak egészségének javítására. Jelentősen meghosszabbíthatja a szexuális élet időtartamát. Az erekció erősítésére közvetlenül az intimitás kialakulása előtt kell fogyasztani. Elég csak 3 grammot megenni, és a hatás nem fogja várakozni. Készíthet egy speciális tinktúrát - öntsön 100 g oltót 0, 5 liter vodkába, és hagyja 14 napig.
Kagyló. Természetes afrodiziákumnak számítanak. A cink és az esszenciális aminosavak magas koncentrációja miatt serkentik a tesztoszteron és az ondófolyadék szintézisét. A kifejezettebb hatás érdekében néha nyersen, citromlével meglocsolva fogyasztják.
De nem lehet visszaélni velük. Nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak. Ezenkívül a nyers élelmiszerek baktériumokkal szennyeződhetnek. Ha valakinek májbetegsége vagy bőrkárosodása van, a kockázat még tovább nő. Alternatív és teljesen biztonságos módszer ezekkel a puhatestűekkel való fürdőzés.
A tengeri halak bizonyos fajtái. A lepényhal értékes vegyületekben gazdag, magas fehérjetartalmú, könnyen emészthető formában. A kívánt hatás elérése érdekében a sütés kivételével bármilyen módon főzhető. A makréla növeli a tesztoszteron koncentrációját a vérben a nagy mennyiségű zsírsav miatt. A foszfor felelős a spermiumok minőségéért és termeléséért, a jód pedig növeli a szexuális vágyat.
Fehér retek. Ez a zöldség a férfiak egészségéhez szükséges elemek tárháza. Fogyasztható főzve, vagy készíthetünk belőle gyógyító keverékeket. Ehhez keverje össze a finomra reszelt karalábét sárgarépával 1: 1 arányban, és adjon hozzá 1 teáskanál mézet. Ezt a kompozíciót naponta 3-szor 1/3 csészével ajánlott használni. De vannak ellenjavallatok is ennek a zöldségnek a menübe való felvételére - bélgyulladás, hepatitis, epehólyag-gyulladás és központi idegrendszeri rendellenességek.
A rendszeres étkezés pozitív hatással van a potenciára. Telítik a testet a férfi erejéhez szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Az arginin aminosav fokozza az erekciót.
Különféle fajtákat beilleszthet étrendjébe. Mindegyikük egyedi, de ugyanolyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. A mézzel készült dió keverék különösen hatásos.
Képesek növelni az orgazmusok gyakoriságát és fényerejét. De a hatékonyság javítása érdekében csak nyers formában szabad fogyasztani. Megengedett mennyiség - 4 db. naponta. Gyakran adják hozzá a gyógyító keverékekhez összetevőként. Ha az embereknek problémái vannak a májjal, a vesével vagy rosszul emészthető fehérje, akkor kerülni kell ennek a terméknek az ivását.
Hús. Jelentősen növelheti a szexuális vágyat, fokozza a tiroxin szintézisét, amely az idegimpulzusok továbbításáért felelős hormon. A szakértők azt javasolják, hogy az impotencia kezelésében vegye be az étrendbe.
A legjobb hatást az alacsony zsírtartalmú fajták vörös húsa adja. A legjobb főzési mód a párolás vagy párolás. De ha túl sok használjuk, akkor az ellenkező hatást fejti ki.
Az eredmény megszilárdításához be kell tartania a helyes táplálkozás általános alapelveit - többet kell tartalmaznia az étrendben, zárja ki a gyorsételeket, igyon elegendő folyadékot és tartsa fenn a fizikai aktivitást. Akkor minden helyzetben biztos lehetsz a képességeidben.